Gymnastik im Pfarrheim Untermaubach
| Zeit | Zielgruppe | Leitung | ||
|---|---|---|---|---|
| Montags | 18:00 – 19:30 | Yoga-Einsteiger*innen | Yoga für Einsteiger*innen | Birgit Kohse |
| Mittwochs | 9:00 – 10:30 | Frauen und Männer 60+ | Gesundheits-Fitnessgymnastik (drinnen und draußen) Sommerzeit 9:00-10:30 Winterzeit 10:00-11:30 | Kathi Block |
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18:00
– 19:00
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Menschen mit Bewegungseinschränkung | „Fit for Life“ (Gesundheits-Fitnessgymnastik) – Stuhlgymnastik, Beckenbodentraining, Koordinations- und Gedächtnistraining |
Kathi Block | |
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19:00
– 20:45
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Yoga-Fortgeschrittene | Hatha Yoga | Birgit Kohse |