Gesche’s Gymnastik
Uwe Fuchs hat ein Lied über Gesche Riem-Abels‘ Gymnastikgruppe geschrieben. Das Video dazu gibt es auf unserem Youtube-Kanal.
Et Gesche mäht dat schon richtig joot…
Gesche Riem-Abels, Übungsleiterin beim TurnClub 1889 Kreuzau e.V., bringt mit ihren Gymnastik-Stunden enorm viel gute Energien in Körper und Geist. Turnclub-Mitglied Uwe Fuchs hat dazu ein Lied geschrieben und bei einer Feier der Gymnastikgruppe mit seiner Gitarre vorgetragen.
Hier geht es zum Video auf Youtube:
https://youtu.be/6pALrb6bD4M
Und hier der Text zum Mitsingen:
Refrain:
Wir stehen auf…und sitzen nieder
Weil das ist gut für unsre Glieder
Die Gesche hält uns mächtig fit
Ihre Gymnastik ist unser Hit
Wenn wir am Mittwoch in Halle drei
Strömen mit Freud und Matte herbei
Dann weiß ein jeder in der Rund
Jetzt jeht et rund für anderthalb Stund
Die Gesche ruft mit fester Stimme
Oder sie pfeift aus starker Lunge
Damit die Truppe hat ein Ohr
Der Jeschwadechor
Wir gehen vorwärts mit schnellem Schritt
Mal seitwärts und auch mal zurück
Auf Linien… mal blau mal grün
Stehn auf nem Bein…wir uns bemühn
Im Kreis rundgehn ist nicht ihr Ding
Wir sollen kreuz und quere gehn
Das funktioniert ganz kurz…sie weiß
Nach ner Minute wieder im Kreis
Wir stehen auf…und sitzen nieder
Weil das ist gut für unsre Glieder
Die Gesche hält uns mächtig fit
Ihre Gymnastik ist unser Hit
Allein,,, zu zweit…zu dritt…ein Spiel
Wir geben weiter einen Stiel
Wir werfen zu uns mal `nen Ball
Und hoffen er kommt nicht zu Fall
Aerobicstepper rauf und runter
Muskulatur im Knie wird munter
Der Kreislauf kütt dann schnell in Schwung
Mir fööhle uss jung
Dann heißt es endlich …Matten raus
Die uss de Hall oder von Zuhaus
Doch hinlegen sollen wir noch nicht
Die Gesche es gezielt anspricht
Zuerst im Stand das Bein gedehnt
Manch Muskel sich nach Entlastung sehnt
Dann endlich in den Sitz, den langen
manch einer tut bangen.
Wir stehen auf…und sitzen nieder
Weil das ist gut für unsre Glieder
Die Gesche hält uns mächtig fit
Ihre Gymnastik ist unser Hit
Gerade sitzen, das Brustbein raus
Arme zur Seite…und gradeaus
Wer kann soll seine Füße packen
Das fördert hier und da ein Knacken
Die Muskelwand der Bauchraumdecke
Entwickelt sich zur Sixpackfläche
Den Beckenboden angespannt
Als Mann nit jekannt
In Rücken- und in Baucheslage
Stärkung der Muskeln…keine Frage
So manches Stöhnen ist zu hören
Wenn Gesche anfängt langsam zu zählen
Dann kurz entspannen…und in den Stand
Tief ein und ausatmen…für jeden bekannt
Gymnastikstunde ist nun aus
Für Gesche gibt’s Applaus
Wir stehen auf…und sitzen nieder
Weil das ist gut für unsre Glieder
Die Gesche hält uns mächtig fit
Ihre Gymnastik ist unser Hit
Text/Copyright: Uwe Fuchs, 12/2022
Melodie: Bläck Fööss, Die 3 von de Eierquell